Anschrift
MediSport
Das ärztlich geleitete medizinische
Therapie- und Trainingszentrum


Mornewegstraße 32
64293 Darmstadt

Telefon: 06151 - 78 33 22
Telefax: 06151 - 78 33 21
E-Mail: info@medisport-darmstadt.de
Öffnungszeiten

Montag, Mittwoch, Freitag
7.30 - 22.30 Uhr

Dienstag, Donnerstag
7.30 - 21.30 Uhr

Samstag
9.30 - 19.30 Uhr

Sonntag
10.00 - 17.00 Uhr

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und viele mehr!
Narconet Rhein-Neckar
Stark Durch Langsam (SDL)
Unser hauseigenes Trainingskonzept für Sie

Was ist SDL?

Stark Durch Langsam“ bietet Ihnen den modernen Ansatz eines gesamtheitlichen Gesundheitskonzepts. Im Rahmen unseres hauseigenen Therapieansatzes ermöglicht Ihnen das Training nach SDL-Richtlinien nicht nur eine Kräftigung Ihrer Muskulatur, sondern vor allem auch den Nutzen weiterer gesundheitlicher Vorteile:
  • eine Senkung des Blutdrucks
  • die Verbesserung Ihrer Blutfettwerte
  • eine Steigerung der Insulinresistenz z.B. als Prävention von Diabetes mellitus Typ 2
Auf Grund seines speziellen Trainingscharakters richtet sich unser SDL-Therapiekonzept dabei besonders an Menschen im gehobenen Lebensalter mit häufig altersbedingten Einschränkungen wie einer reduzierten Mobilität, Leistungsfähigkeit oder körperlichen Gesundheit.
Um das Training gleichermaßen sicher und effizient zu gestalten, bieten wir Ihnen im Rahmen unseres SDL-Trainings stets eine Einzelbetreuung durch einen unserer gut ausgebildeten Therapeuten an.

Wie funktioniert SDL?

SDL versteht sich dabei als effektives Kräftigungstraining, welches in kurzer Zeit durchgeführt werden kann und dabei nach aktuellem Forschungsstand aufgebaut ist.

Effektiv bedeutet dabei, dass Ihr Körper wenig mechanischem Stress ausgesetzt wird, um Verschleißerscheinungen zu minimieren.
In kurzer Zeit bedeutet dabei, dass 2 Trainingseinheiten wöchentlich genügen, um messbare Ergebnisse zu erzielen.
Aktuell bedeutet dabei, dass SDL auf Basis umfangreicher Recherchen der derzeitigen weltweiten Trainingsforschung von uns entwickelt wurde.

Darüber hinaus ergänzt sich Ihr Training durch unser Angebot kostenfreier Vorträge zum Thema Ernährungsberatung sowie der regelmäßigen Überwachung und Analyse Ihrer Gesundheitsparameter, um Ihre Erfolge zu dokumentieren.

Welche Ziele verfolgt SDL?

Unser selbstentwickeltes Trainingskonzept SDL verfolgt primär zwei Ziele:
  • eine Steigerung Ihres allgemeinen Wohlbefindens und Ihrer Gesundheit soll im Rahmen eines standardisierten, betreuten Trainings erreicht werden
  • die Durchführbarkeit eines kontinuierlichen Entwicklungsprozesses soll durch einen geringen zeitlichen Aufwand und eine schonende Trainingsweise gewährleistet werden

Wie kann ich das SDL-Konzept für mich nutzen?

Gerne beraten wir Sie im Rahmen eines kostenlosen und unverbindlichen Beratungsgespräches vor Ort in unserem MediSport Therapie- und Trainingszentrum über Ihren individuellen Einstieg in unser SDL-Therapiekonzept. Nutzen Sie hierzu die Möglichkeiten unseres Kontaktformulars oder rufen sie uns unter 06151 - 78 33 22 einfach direkt an!